La primavera está a la vuelta de la esquina y es que el día
20 de marzo empieza oficialmente una de las estaciones del año más bonitas. El
sol nos viene a visitar con mayor frecuencia y más intensidad, los días alargan
más, las calles se llenan de gente y si vives en una zona con algo de campo y
verde seguro que te encanta ver cómo empiezan a florecer las primeras flores de
la primavera. Podrá empezar con mejor o peor tiempo pero la primavera nos
encanta y por eso te traemos unos consejos para empezarla con buen pie.
Prepárate para dar la bienvenida a la primavera.
Con un invierno frío y haciéndose de notar sobretodo estas
últimas semanas con tormentas de viento y lluvia, ya tenemos ganas de dar
portazo a una época que sólo salvaríamos porque nos encanta acurrucarnos en la
cama y en el sofá cuando el día no acompaña. Pero es que el sol nos da alegría,
energía y vitamina así que vamos a arrancar con buen pie que la primavera nos
pasa volando.
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Alimentación e hidratación
Mantener una dieta equilibrada y saludable es un punto
importante en nuestras vidas, nos ayuda a tener energía y a mantenernos sanos así
que empezaremos por incluir en nuestras comidas frutas y verduras, alimentos
saludables y naturales que podremos encontrar en cualquier supermercado. Las
frutas y verduras de temporada nos aportaran un plus en nuestra vida diaria ya
que tienen vitaminas y fibra que nos ayudará a eliminar toxinas. Primavera es
temporada de manzanas, fresas, albaricoques, cerezas que se suman a las frutas
de todo el año como los kiwis y las piñas. Para las verduras tenemos las
alcachofas, espinacas, lechugas, espárragos y judías tiernas, todas con amplias
propiedades que beneficiaran tu salud.
La hidratación también es muy importante en esta época del
año ya que con el cambio de temperatura y de horario podemos sentirnos un poco
aletargados. Bebe mucha agua y come alimentos con agua ya que esto después
repercutirá en la salud de tu piel, también.
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Cuidado de la piel
Con los primeros rayos de sol queremos ponernos a tomarlo y
ya está, no, las cosas no se hacen así. Necesitas preparar tu piel a base de
exfoliación e hidratación para que luzca brillante y lustrosa. La exfoliación
de la piel será necesaria para que tu epidermis se renueve después del invierno
y quites la piel muerta de la superficie, abras poros y dejes salir posible
suciedad que se acumula en la piel durante el invierno. Después de la
exfoliación siempre es buena idea nutrirla con una crema hidratante suave y
fresca.
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Limpieza del hogar
Casi es lo que menos nos apetece pero esas cosas se deben
hacer. La limpieza del hogar con el cambio de estación debería hacerse más a
fondo quitando polvo y suciedad acumulada durante el invierno. Es momento de
limpiar esas cosas de casa que no limpias tan a menudo como las cortinas, el
sofá, la cama, los armarios e incluso la nevera. Cuando empieces con la
limpieza a fondo verás que se acaba en un momento, por ejemplo, lavar las
cortinas, mientras se lavan en la lavadora puedes ir limpiando los cristales, por
ejemplo y después las cuelgas húmedas para que no se arruguen. Limpiar es
necesario para evitar las alergias tan temidas de la primavera al polen de
cualquier planta que vuele por ahí.
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Novedades en ropa
Esta acción que hacemos a principio de temporada es la que
más nos gusta: renovar armario y llenarlo con los colores de la primavera. Con
el cambio de temperatura nos apetece empezar a probar lo que nos vale del año
anterior y echar algún vistazo a la nueva temporada ya que nos gusta seguir las
últimas tendencias en moda. Pantalones, camisetas, vestidos, blusas y faldas a
todo color, con estampados florales y con tejidos suaves y ligeros empiezan a
ocupar nuestras estanterías. Es genial poder encontrar ropa de tu talla que te
quede genial y es que en Taille Plus encuentras de todo, para todos los gustos
y en una gran variedad. Incluso puedes empezar a preparar la temporada BBC con
la ropa de fiesta de la que disponemos.
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Actividades al aire libre
El sol, el buen tiempo y alargando las horas del día puedes
aprovechar para realizar actividades al aire libre como hacer deporte, pasear,
ir a tomar algo con los amigos, etc. En primavera estar en la calle, en algún parque,
salir de shopping y cualquier actividad que tenga que ver con no estar en casa
como que apetece más. Y es que en primavera es una época perfecta para empezar
a salir a hacer deporte al aire libre y sentirnos más saludables y menos
pesadas así que enfúndate tu look más sport y sal a caminar o correr. Te
sentirás mejor cada día y el buen tiempo nos acompaña. Siempre estás a tiempo
de salir a tomar algo con tu pareja o con los amigos, actividad muy
recomendable también para pasar un buen rato y reírte con los tuyos.
Y ya sabes, la primavera está a la vuelta de la esquina y
empezar esta maravillosa época del año con buen pie es posible. Olvídate de la
astenia primaveral, de los cambios de hora y de las demás pamplinas que pasen
por tu cabeza. Anímate a salir, a disfrutar del aire libre, del sol y de tus
amigos. ¡Sonríele a la vida!
